10 полезностей белокачанной капусты

[1way_to_english]

из семейства крестоцветных - всё полезно.
из семейства пасленовых - всё вредно не очень хорошо для тела
пасленовые: картофель, помидоры, перец, баклажаны, белладонна,
табак, паслен, белена, дурман

* почему я зимой и весной не ем картофан
* чем отличается хлеб из белой муки и черный хлеб

Comments

[korneev14.livejournal.com]

недавно прочитал что тем у кого первая группа крови капуста вредна..... а мясо - полено..... типа мы - охотники - нам хлеба не надо - мясо давай ))

[1way-to-english.livejournal.com]

капуста - всем полезна.
а мясо - тем более всем))

[notabler.livejournal.com]

Возникает вопрос, зачем тогда есть что-то еще? ))) Есть же монодиетчики, сидящие годами на одном каком-то продукте. Я всерьез подумала, что посидеть месяц на одной капусте (можно квашеную и тушеную добавить) было бы очень здорово.

[1way-to-english.livejournal.com]

посидеть месяц на одном продукте -
загнуться можно, тем более, если это не белковый и не углеводный.

я строгий пост держал 40 дней один раз перед Пасхой,
не понравилось вообще.

[korneev14.livejournal.com]

кабуста - разбалансированный продукт по веществам. если сидеть на моно то гречка подходит.

[1way-to-english.livejournal.com]

если выбирать что-то одно,
я бы выбрал проросшую пшеницу.
а тем, кто не умеет её готовить - гречку посоветовал бы).

* Диетологи из Канады: самая полезная каша для завтрака - Гречневая
http://1way-to-english.livejournal.com/351828.html

[rubywedge.livejournal.com]

Не все так просто. Я тоже раньше думал, что белокочанная капуста полезна в любом случае, а особенно при болезнях желудочно-кишечного тракта.

И как же я был удивлен, когда при обострении хронического гастрита, в списке продуктов не рекомендованных к употреблению, которую дал мне лечащий врач, оказалась капуста!

Порылся, поискал информацию... Оказалось действительно - при обострениях воспаления желудка капуста не рекомендована к употреблению, а при панкреатите (воспаление поджелудочной железы) вообще запрещена.

Да и здоровому человеку не следует чрезмерно увлекаться. При употребление в больших количествах белокочанная капуста может вызывать вздутие. Мы же не парнокопытные, и у нас нет четырехкамерного желудка с соответствующей микрофлорой для усваивания большого количества грубой растительной пищи.

Так что все полезное хорошо в меру, а иначе оно становится вредным.

[1way-to-english.livejournal.com]

согласен, спасибо, что поделились.