![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
Пусть поднимут руку те, кто до настоящей заметки был в курсе того, что 75% иммунной системы сосредоточены в слизистой оболочке ЖКТ желудочно-кишечного тракта? Он часто служит источником различных токсичных аминов и вирусов, живущих в симбиозе с различными микроорганизмами. Поэтому гигиена ЖКТ и правильное питание жизненно важны. Кроме того, не нужно стесняться пользоваться клизмой так часто, как на то есть необходимость. Правильное питание — вопрос довольно обширный.
Очень полезно делать массаж, особенно массаж брюшной полости.
* Три йоговские упражнения, которыми я делаю массаж внутренних органов
Всем известно, что состояние ума напрямую влияет на процесс пищеварения и перистальтику ЖКТ. И наоборот — спазмированный кишечник с сухими стенками и вытекающая отсюда невозможность быстро освобождаться от бактериальных ядов усугубляют ментальную нестабильность, которая, собственно, и привела к этому состоянию ЖКТ. Порочный круг замыкается. Поэтому Жизнь должна протекать в состоянии покоя и радости. [Очень, очень смешно.]
Необходимо много-много спать, да так чтобы во сне голова не думала о каких-то хлопотах, не переживала за что-то, не было каких-то страхов, чтобы совесть была чистой и т.д. Ведь процессы, происходящие в психике, напрямую влияют на биохимию тела. Особенно вредны выбросы адреналина, адренохрома и т.п. — все это выбрасывается в кровь при страданиях, тревоге, страхе, чувстве опасности, неуверенности. Многие амины имеют высокий восстановительный потенциал и могут инактивировать ФКГ (функциональные карбонильные группы) тканевых клеток, что делает их открытыми для всевозможных болезнетворных микроорганизмов. Точно также влияют на физиологию и токсичные амины, всасываемые в кровь из отравленного, заваленного токсинами ЖКТ.
Особое замечание по раку. Для профилактики рака очень важно следить за состоянием нижнего отдела толстой кишки, т.е. нисходящей ободочной кишки, сфинктера сигмовидной ободочной кишки, сигмовидной впадины, которая заканчивается внутренним анальным сфинктером, коротким ректальным каналом и внешним анальным сфинктером. Большинство видов рака кишечника поражают именно эти зоны, а в сигмовидной полости возникает сильная интоксикация, которая служит источником отравления всего тела.
Следует уделять особое внимание всем областям, где потенциально может развиваться гипоксия. К сожалению, большая часть информации на эту тему совершенно недостоверна. Например, утверждается, что один удар в сиську никогда не приведет к раку. Зачастую это действительно так и есть. Но любой врач с обширной и продолжительной практикой всегда может припомнить случай, когда рак груди возник оттого, что женщина просто ударилась грудью о рукоятку швабры — все зависит от степени повреждения сосудов и соответствующего нарушения циркуляции. Ну, а дальше все просто: Гипоксия + кишечные диамины + какой-то вирус или канцероген, сожранный с пищей или выползший из старого-старого шрама с законсервированной инфекцией = рак.
Случайного удара в грудь избежать сложно, шрам можно удалить, а кишечник можно поддерживать в нормальном состоянии — так, чтобы он не производил диамины, идущие в авангарде всякого неопластического заболевания.
Рак кишечника, сигмовидного изгиба и впадины, как правило, возникают у людей, кто не следит за тем, чтобы опорожнение кишечника состоялось минимум один раз в день.
[Многие наши люди, особенно женского пола, считают, что посрать один раз в 3-4 дня — это совершенно нормально. Это — хороший, регулярный стул! Другие по неделе не срут!]
В дополнение к этому ситуация усугубляется неполным опорожнением сигмовидной впадины даже в те дни, когда стул вдруг бывает. Скопление всякой отравы в сигмовидной области чрезвычайно опасно. У многих людей стул — это не полное опорожнение кишечника, а лишь выдавливание «избытка» говна, которое уже просто не помещается в жопе — поэтому много вкусняшек в ней остается. А вот тут уже бактерии получают все шансы непрерывно перезаражать все, что там навалено, что, в свою очередь, усиливает интоксикацию в разы. А поскольку стенки кишечника отравлены, то они не в состоянии производить энергию достаточную для нормальной перистальтики. Затем из-за скопления газов в кишечнике нарастает давление, что приводит к его растягиванию и образованию сумок и дивертикул, в которых говно застревает вообще на неопределенное время, что приводит к еще большему отравлению стенок — короче говоря, порочный круг опять замыкается.
Одним словом, промывка кишечника строго необходима, иногда по нескольку раз в день — в зависимости от его состояния.
[А еще большее число людей, особенно мужского пола, считают что жопа — это «святое», что жопа — это табу, что жопу трогать вообще нельзя ни при каких обстоятельствах ничем, кроме скомканной газеты. Впрочем, как показывает практика, число женщин, категорически возражающих даже против одного только упоминания слова «клизма», чрезвычайно много.]
Кстати, утверждение, что, мол, привычка делать клизмы приведет к тому, что кишечник не будет работать без них в дальнейшем (т.е. возникнет зависимость от клизм) — полная чушь. На самом деле самое лучшее подспорье в любом лечении — это хорошая, добротная клизма. (с) источник
другие посты автора * 11 плюсов диеты эскимосов и 1 недостаток: слишком много Омега-3
* ДЗЧ - Действительно Здоровый Человек, его мы узнаем по этим 10 признакам
* Люди, регулярно пользующиеся Виагрой, заканчивают саркомой Капоши
Очень полезно делать массаж, особенно массаж брюшной полости.
* Три йоговские упражнения, которыми я делаю массаж внутренних органов
Всем известно, что состояние ума напрямую влияет на процесс пищеварения и перистальтику ЖКТ. И наоборот — спазмированный кишечник с сухими стенками и вытекающая отсюда невозможность быстро освобождаться от бактериальных ядов усугубляют ментальную нестабильность, которая, собственно, и привела к этому состоянию ЖКТ. Порочный круг замыкается. Поэтому Жизнь должна протекать в состоянии покоя и радости. [Очень, очень смешно.]
Необходимо много-много спать, да так чтобы во сне голова не думала о каких-то хлопотах, не переживала за что-то, не было каких-то страхов, чтобы совесть была чистой и т.д. Ведь процессы, происходящие в психике, напрямую влияют на биохимию тела. Особенно вредны выбросы адреналина, адренохрома и т.п. — все это выбрасывается в кровь при страданиях, тревоге, страхе, чувстве опасности, неуверенности. Многие амины имеют высокий восстановительный потенциал и могут инактивировать ФКГ (функциональные карбонильные группы) тканевых клеток, что делает их открытыми для всевозможных болезнетворных микроорганизмов. Точно также влияют на физиологию и токсичные амины, всасываемые в кровь из отравленного, заваленного токсинами ЖКТ.
Особое замечание по раку. Для профилактики рака очень важно следить за состоянием нижнего отдела толстой кишки, т.е. нисходящей ободочной кишки, сфинктера сигмовидной ободочной кишки, сигмовидной впадины, которая заканчивается внутренним анальным сфинктером, коротким ректальным каналом и внешним анальным сфинктером. Большинство видов рака кишечника поражают именно эти зоны, а в сигмовидной полости возникает сильная интоксикация, которая служит источником отравления всего тела.
Следует уделять особое внимание всем областям, где потенциально может развиваться гипоксия. К сожалению, большая часть информации на эту тему совершенно недостоверна. Например, утверждается, что один удар в сиську никогда не приведет к раку. Зачастую это действительно так и есть. Но любой врач с обширной и продолжительной практикой всегда может припомнить случай, когда рак груди возник оттого, что женщина просто ударилась грудью о рукоятку швабры — все зависит от степени повреждения сосудов и соответствующего нарушения циркуляции. Ну, а дальше все просто: Гипоксия + кишечные диамины + какой-то вирус или канцероген, сожранный с пищей или выползший из старого-старого шрама с законсервированной инфекцией = рак.
Случайного удара в грудь избежать сложно, шрам можно удалить, а кишечник можно поддерживать в нормальном состоянии — так, чтобы он не производил диамины, идущие в авангарде всякого неопластического заболевания.
Рак кишечника, сигмовидного изгиба и впадины, как правило, возникают у людей, кто не следит за тем, чтобы опорожнение кишечника состоялось минимум один раз в день.
[Многие наши люди, особенно женского пола, считают, что посрать один раз в 3-4 дня — это совершенно нормально. Это — хороший, регулярный стул! Другие по неделе не срут!]
В дополнение к этому ситуация усугубляется неполным опорожнением сигмовидной впадины даже в те дни, когда стул вдруг бывает. Скопление всякой отравы в сигмовидной области чрезвычайно опасно. У многих людей стул — это не полное опорожнение кишечника, а лишь выдавливание «избытка» говна, которое уже просто не помещается в жопе — поэтому много вкусняшек в ней остается. А вот тут уже бактерии получают все шансы непрерывно перезаражать все, что там навалено, что, в свою очередь, усиливает интоксикацию в разы. А поскольку стенки кишечника отравлены, то они не в состоянии производить энергию достаточную для нормальной перистальтики. Затем из-за скопления газов в кишечнике нарастает давление, что приводит к его растягиванию и образованию сумок и дивертикул, в которых говно застревает вообще на неопределенное время, что приводит к еще большему отравлению стенок — короче говоря, порочный круг опять замыкается.
Одним словом, промывка кишечника строго необходима, иногда по нескольку раз в день — в зависимости от его состояния.
[А еще большее число людей, особенно мужского пола, считают что жопа — это «святое», что жопа — это табу, что жопу трогать вообще нельзя ни при каких обстоятельствах ничем, кроме скомканной газеты. Впрочем, как показывает практика, число женщин, категорически возражающих даже против одного только упоминания слова «клизма», чрезвычайно много.]
Кстати, утверждение, что, мол, привычка делать клизмы приведет к тому, что кишечник не будет работать без них в дальнейшем (т.е. возникнет зависимость от клизм) — полная чушь. На самом деле самое лучшее подспорье в любом лечении — это хорошая, добротная клизма. (с) источник
другие посты автора * 11 плюсов диеты эскимосов и 1 недостаток: слишком много Омега-3
* ДЗЧ - Действительно Здоровый Человек, его мы узнаем по этим 10 признакам
* Люди, регулярно пользующиеся Виагрой, заканчивают саркомой Капоши
далее анимированная инфографика - английских буков там немного:
* 5 причин появления мешков под глазами * 6 правил питания Брюса Ли
* Поведение людей в ресторанах 10 лет назад и сейчас
* 5 причин появления мешков под глазами * 6 правил питания Брюса Ли
* Поведение людей в ресторанах 10 лет назад и сейчас
no subject
Date: 2014-10-07 04:31 pm (UTC)Но готов поспорить, что механизм иммунитета гораздо сложнее. Во время диареи, кстати, из клеток кишечника выделяется вещество - питание для бактерий, для того, чтобы поддержать их, когда организм чистит себя от инфекции и нет притока пищи извне.
no subject
Date: 2014-10-07 05:04 pm (UTC)http://1way-to-english.livejournal.com/206357.html
я много читал на тему здоровья -
я тога решил, что в 50 лет "будет поздно пить боржоми",
и вышел на книги Малахова
(того самого, над которым было много шуток,
пока его не перекрыла Мальцева).
и он много писал про кишечник.
я для себя практически отработал определенные вещи,
теорию уж не помню. но важно то, что
в толстой кишке вырабатывается много витаминов и ферментов
для нашего тела, полезных бактерий там намного больше, чем вредных.
no subject
Date: 2014-10-07 04:32 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-07 04:37 pm (UTC)ну, раз уж вы спросили...
Date: 2014-10-07 04:45 pm (UTC)Чтобы понять, как это может быть, вам необходимо осознать, что вся структура и все функции клеток толстой кишки, а также связь между ЖКТ и иммунной системой определяются количеством и соотношением короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК).
КЦЖК являются конечными продуктами анаэробного бактериального брожения (ферментации) углеводов в толстой кишке. В толстой кишке здорового взрослого человека обязаны присутствовать в соотношении 3:1:1 три вида КЦЖК — уксусная, пропионовая и масляная.
КЦЖК составляют 2/3 всех анионов толстой кишки и являются абсолютно необходимыми для сохранности и функционирования ее клеток. Почему они так важны? Потому что они:
Обращаем особое внимание на то, что уксусная, пропионовая и масляная кислоты доминируют в толстой кишке только взрослых людей. У детей, вскармливаемых грудью, там находятся преимущественно уксусная и молочная кислоты. В толстой кишке взрослых людей (равно как и в остальных отделах ЖКТ) молочной кислоты быть не должно! Это обусловлено тем, что самой важной КЦЖК является масляная, а молочная кислота резко снижает ее производство.
Именно по этой причине взрослые, употребляющие в пищу кисломолочные ацидофильные продукты, обогащенные лактобактериями, забивают свой кишечник таким количеством молочной кислоты, которое совершенно несовместимо с нормальной физиологией. Молочная кислота не только создает неправильную кишечную среду — она еще и чрезвычайно легко всасывается и вмешивается в общий метаболизм.
Все мы хорошо знакомы с пропагандой кисломолочных продуктов — она длится десятилетия и конца ей не видно. Сказками о том, что ацидофильные продукты и лактобактерии, якобы, восстанавливают нормальную кишечную флору, все закормлены по самое горло. В реальности же они не только создают высокотоксичную обстановку в ЖКТ и приводят к всасыванию токсичных уровней молочной кислоты в кровь, они еще наносят вред тем, что понижают концентрацию масляной кислоты, важнее которой нет ничего.
Никаким традиционным способом повысить концентрацию КЦЖК и, в особенности, масляной кислоты, в толстой кишке нельзя.
Чем же так ценна масляная кислота? Прежде всего, своими трофическими качествами в отношении эпителия как здоровой кишки, так и поврежденной. Другие свойства этой кислоты таковы:
Re: ну, раз уж вы спросили...
Date: 2014-10-08 01:37 am (UTC)продолжение...
Date: 2014-10-07 04:46 pm (UTC)Чтобы понять, как это может Чем же так ценна масляная кислота? Прежде всего, своими трофическими качествами в отношении эпителия как здоровой кишки, так и поврежденной. Другие свойства этой кислоты таковы:
Нехватка масляной кислоты приводит к воспалению слизистой оболочки кишечника (особенно характерно для язвенного колита), сопровождающемуся ростом множества провоспалительных цитокинов. Достаток масляной кислоты предотвращает рак толстой кишки и препятствует развитию диабета второго типа (инсулинонезависимого). Масляная кислота не производится в процессе ферментации углеводов молочнокислыми бактериями — поэтому ацидофильные продукты, богатые лактобактериями, в лучшем случае бесполезны, но чаще всего наносят организму вред.
Уксусная кислота образуется в процессе брожения непереваренных углеводов в толстой кишке и быстро всасывается в кровь. От 50 до 70% абсорбированной уксусной кислоты поглощается печенью — остаток поступает в периферическую циркуляцию и, в конечном счете, метаболизируется периферическими тканями, особенно мышцами, как источник энергии. Уксусная кислота является первичным субстратом для синтеза холестерина, столь необходимого для нейронального и гормонального анаболизма.
Пропионовая кислота, подобно уксусной, также преимущественно поглощается печенью. Однако она играет при этом совершенно иную метаболическую роль. А именно:
- снижает синтез холестерина, но при этом снижает и его метаболизм так, что количество холестерина в крови возрастает, растут и триглицериды
- снижает содержание жирных кислот в печени и плазме крови
- повышает чувствительность к инсулину
- снижает аппетит
- используется для глюконеогенеза
- является иммунодепрессантом (что может быть как хорошо, так и плохо)
- оказывает положительное влияние на воспалительные процессы, повышая порог воспаления в целом.
(с) источникRe: продолжение...
Date: 2014-10-07 04:59 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-07 04:39 pm (UTC)давайте проясним ситуацию
Date: 2014-10-07 04:51 pm (UTC)зайти в мой профиль, клик на статус друга,
клик на выбрать метки
и сохранить изменения
клик на "выбрать метки"
и сделать так:
также клинкните внизу на "сохранить изменения"
кстати, откуда я знаю,
Date: 2014-10-07 04:54 pm (UTC)особенно под постами на тему английского.
посты под другим темами получают значительно больше отзывов,
так я узнаю, что мои наблюдения по другим темам - людям более интересны.
Re: кстати, откуда я знаю,
Date: 2014-10-07 05:17 pm (UTC)А что вы так резко отреагировали? Блог ваш - ваше право. Я, вроде, на это самое право не посягал. Просто выразил, м-м-м, удивление.
no subject
Date: 2014-10-07 05:24 pm (UTC)я не резко ответил - а полно.
как бы приглашая подписаться на мои посты.
я скопировал из уже опубликованного поста,
что и как можно сделать тем, кому что нравится.
no subject
Date: 2014-10-07 05:34 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-07 05:19 pm (UTC)всё думал - может я в жизни что-то делаю не так. вот оно.
no subject
Date: 2014-10-07 05:25 pm (UTC)(мы это ранее обсуждали). пост - для обеспокоенных,
вроде меня: вдруг я что-то не так делаю,
а меня читают умные люди, всегда подскажут.
no subject
Date: 2014-10-07 05:27 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-07 05:57 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-07 06:11 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-07 06:06 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-07 06:10 pm (UTC)но труднореализуемей для многих:
я просто завтракаю, обедаю и ужинаю
продуктами, богатыми клетчаткой)
про клетчатку стоит отдельный пост написать.
слышали это слово многие. но часто понимание,
я думаю, у многих примерно такое же, как и слова "транспарентный"
no subject
Date: 2014-10-07 06:50 pm (UTC)*squatty potty меня просто покорил! %))
no subject
Date: 2014-10-07 07:36 pm (UTC)у кого "ок" со здоровьем делают всю процедуру так быстро,
что ничего затечь никак не успеет)
no subject
Date: 2014-10-07 09:34 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-08 04:19 am (UTC)А ещё я много лет выпиваю после пробуждения стакан воды - иногда тёплой, иногда комнатной температуры. Очень стимулирует.
я сразу утром
Date: 2014-10-08 05:36 am (UTC)или квас собственного изготовления
http://1way-to-english.livejournal.com/59904.html
кажется, это натуральное желание - после ночи жидкости выпить.
Про кишечник и правильность сидения на унитазе
Date: 2014-10-07 07:05 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-08 03:29 am (UTC)no subject
Date: 2014-10-08 01:50 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-08 02:57 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-08 04:07 pm (UTC)болгарский перец (зеленый, красный, оранжевый)
фенхель
цикорий
рисовый уксус (не пытайтесь влить обычный столовый уксус или салатную заправку на уксусной основе — все испортите)
соевый соус
тростниковый сахар (коричневый, не пытайтесь сыпать обычный белый сахар-рафинад — испортите вкус)
глутамат натрия.
это приводится список ингридиентов для приготовления салата.
ссылка:
http://www.ling1.net/articles/275#test
Вполне возможно, что просто случайно написано, но автор в ответе на какой-то вопрос пишет, что несколько раз правит текст перед тем, как отправить его.
Кроме того, рыбный соус содержит немалое количество глутамата натрия, но он там появляется естественным путем. В общем, стало интересно)
no subject
Date: 2014-10-08 04:13 pm (UTC)я вот что быстро нашел:
Что же касается конгруэнтных анионов [4], то самый простой и очевидный источник хлоридов — повареная соль (NaCl). Самый простой и доступный источник глутамата — пищевая добавка «глутамат натрия». Кстати, кто там кричал, что глутамат натрия — это вредно для здоровья? Самый простой источник изетионатов — капуста брокколи. Простейший источник органических фосфатов — мясо.
Складывая все вместе и вычитая сахарсодержащие продукты ([2]+[3]+[4] - [сахар]), получаем, что Идеальная диета = Мясо + Сырые овощи.
Еще вопрос:
Зачем в вашем 'Рецепте Комнаты 101' есть приносящий вред глутамат натрия?
Ответ:
С чего вы взяли, что глутамат натрия вреден? Хлорид натрия (повареная соль) намного вреднее.
больше по "глутамат натрия" у меня не нашлось.
я тему глутамата глубоко не копал -
я попробовал, мне не понравилось. для меня вопрос исчерпан.
с ним ничего не ем.
no subject
Date: 2014-10-08 05:46 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-08 05:49 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-08 06:01 pm (UTC)я вообще не ем первое.
no subject
Date: 2014-10-11 07:18 pm (UTC)no subject
Date: 2015-04-03 08:10 am (UTC)no subject
Date: 2015-04-03 08:12 am (UTC)no subject
Date: 2015-04-03 08:19 am (UTC)no subject
Date: 2016-01-31 04:32 pm (UTC)