![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
дающее среднесрочный эффект. об этом я думал сегодня утром в постели, проснувшись на час раньше обычного и - вот так новость - без ощущения голода. и это при том, что ужин был на 8% менее калорийным от обычной нормы, - лет 18 ужинаю одной и той же галетой из проросшей пшеницы, мне это легко контролировать.
я всегда просыпаюсь голодным, и мне нравится такое состояние. иногда слишком голодным и просыпаюсь из-за этого раньше - иду на кухню * вот чем на часик быстро приглушить голод.
вернемся к нашей теме. всё, что мы делаем для тела имеет эффект или на пару часов, например, чай на травах, и/или же дает сотые доли процента прироста в средне-и долгосрочной перспективе. например, утренняя пробежка. то, что я делаю раз в месяц примерно, сказывается на следующий день.
но я всё ещё не могу ( Read more... )
где-то через неделю-две буду о более важных и всеохватных вещах постить. тогда станет
существенно теплее, и ваш интерес переключится с английского на весеннее тепло,
которое сменится благодатью лета. сентябрь - время улаживания проблем с работой.
и в октябре вам снова захочется английского. до начала декабря - когда люди начнут
готовится к новому году. потом к старому, и валентину с 8-марта.
* 5 топ сожалений умирающих * 22 мысли про жизнь Виктора Пелевина
* Как принимать решения. моя формула - 5 аспектов * Правило 40-30-30 в развитии
* Как выходили из душевного кризиса я, Таранов и Толстой
я всегда просыпаюсь голодным, и мне нравится такое состояние. иногда слишком голодным и просыпаюсь из-за этого раньше - иду на кухню * вот чем на часик быстро приглушить голод.
вернемся к нашей теме. всё, что мы делаем для тела имеет эффект или на пару часов, например, чай на травах, и/или же дает сотые доли процента прироста в средне-и долгосрочной перспективе. например, утренняя пробежка. то, что я делаю раз в месяц примерно, сказывается на следующий день.
но я всё ещё не могу ( Read more... )
где-то через неделю-две буду о более важных и всеохватных вещах постить. тогда станет
существенно теплее, и ваш интерес переключится с английского на весеннее тепло,
которое сменится благодатью лета. сентябрь - время улаживания проблем с работой.
и в октябре вам снова захочется английского. до начала декабря - когда люди начнут
готовится к новому году. потом к старому, и валентину с 8-марта.
* 5 топ сожалений умирающих * 22 мысли про жизнь Виктора Пелевина
* Как принимать решения. моя формула - 5 аспектов * Правило 40-30-30 в развитии
* Как выходили из душевного кризиса я, Таранов и Толстой
