Как влияют физические упражнения на ДНК

Мы настолько привыкли говорить, что занятия спортом укрепляют мышцы, защищают от сердечно-сосудистых болезней и диабета и вообще продлевают жизнь, что даже не задумываемся, что здесь происходит с точки зрения физиологии, биохимии, клеточной биологии и т. д. Конечно, можно предположить, что увеличение мышечной массы при постоянных упражнениях есть следствие изменившейся активности каких-то генов – но что там за гены и, главное, как именно регулируется их активность? Между тем до самого последнего времени никто на этот вопрос более-менее конкретного ответа дать не мог.

Отчасти проблему решает последняя работа Карла Йохана Сундберга и его коллег из Каролинского института, Швеция. Они решили проверить, не меняются ли под действием физического напряжения эпигенетические маркеры на человеческой ДНК. Эпигенетические механизмы регуляции генетической активности – они из самых универсальных и действенных (и одни из самых изучаемых), так что было бы странно пройти мимо них.

Известно, что занятия спортом выключают одни гены и включают другие; с другой стороны, также давно известно, что ( Read more... )

* Кардиолог Алексей Утин о том, что такое здоровый человек, как победить пивной живот, накачать попу, про йогу для мужчин и качалку для женщин, спортивное питание, секс и тренировки, спорт и алкоголь - и мои комментарии
* 9 причин, почему японки не толстеют * 8 мифов про жиросжигание
* Омоложение с помощью всего одного упражнения

сводная таблица вопросов и отрицаний для трех времен

что не так с подобными таблицами?



1. судя по заголовку этой таблицы, она должна давать ответ на вопрос,
как переводить простейшие предложения типа:
- Где она? - Она не будет в Киеве сегодня.
- Почему она была там в прошлое воскресенье?
для понимания перевода таких предложений, оказывается, нужна ещё одна таблица.
* WILL с BE или без BE при вопросе?

судя по заголовку этой таблицы, она должна давать ответ на вопрос,
как переводить простейшие предложения типа:
- Она сможет приехать в Киев завтра? - Она не смогла сделать это вчера.
для понимания перевода таких предложений, оказывается, нужна ещё одна таблица.
мое мнение: нужно делать или одну всеохватную, или оговаривать,
что это усеченный вариант, в котором не хватает того-то и того-то.

2. такие таблицы не стоит давать ( Read more... )

* 3 типа вопросительных и отрицательных предложений в настоящем времени
* Вопрос и отрицание с модальными глаголами и do-does * Как часто употребляется глагол Shall
* Если у вас проблемы с пониманием на слух, вот три возможные причины
* Как добиться произношения в ин. языке за 5 дней - мой метод