Dec. 14th, 2013
Гречневая, - пишет сайт Нealthystyle. (под катом мои 10 советов, как приготовить рассыпчатую кашу. я коком служил). Чтобы каша сохранила свои полезные свойства, пополняя запас витаминов и минералов в организме, соотношение воды и крупы должно составить 1:2. Кроме того, после закипания воды каша должна кипеть еще 5 минут. Далее следует убавить огонь, понижая его постепенно до самого низкого уровня в конце варки. Только при верном способе приготовления организм получает необходимые компоненты.
(с) health.mail.ru/news/209463
* итак, каша рассыпчатая и непригоревшая. личный опыт. 10 советов:

1. крупа должна предварительно замачиваться на 20 мин — 12 часов. лучше брать
зеленую гречку, нефлифованный рис/горох. так получим больше полезных элементов.
* в чем именно польза этих каш и как я делаю галет из проросшей пшеницы.
( Read more... )
* квас на основе проросшей пшеницы * овощные рагу круглый год * мои любимые приправы
(с) health.mail.ru/news/209463
* итак, каша рассыпчатая и непригоревшая. личный опыт. 10 советов:

1. крупа должна предварительно замачиваться на 20 мин — 12 часов. лучше брать
зеленую гречку, нефлифованный рис/горох. так получим больше полезных элементов.
* в чем именно польза этих каш и как я делаю галет из проросшей пшеницы.
( Read more... )
* квас на основе проросшей пшеницы * овощные рагу круглый год * мои любимые приправы
Шишкина Школа
Dec. 14th, 2013 08:11 pmи под катом много коротких и четких фраз от Арнольда из его разных фильмов.
( смотреть и слушать дальше... )
а вот * диалоги из Матрицы и Бойцовского Клуба
( смотреть и слушать дальше... )
а вот * диалоги из Матрицы и Бойцовского Клуба