Делаем пресс двумя полотенцами.

( кнопки репоста )

выберите вариант перевода. Он много пишет.

[Poll #1937182]
( кнопки репоста )

6 signs your body is telling you something.

Аnd why not to ignore it.

1. You’re dehydrated…
One likely signal: Chapped lips

Background: Lips are a reflection of the health and hydration of the entire body. “If you are well hydrated, then your lips will be well hydrated,” says Elizabeth Lipski, PhD, clinical nutritionist and author of Digestive Wellness (McGraw-Hill, 2004). Less water in the body means less moisture for the skin– the body’s largest organ. The delicate tissue of the lips is extra sensitive to drought. “If you are constantly using lip balm or lip gloss to sooth chapped lips, it’s a sign you need to drink up,” says Lipski.

Other signals: Headaches, infrequent urination, dark yellow or smelly urine, dry skin, slow turgor (meaning that if you pinch the skin on the back of your hand, it doesn’t snap right back into place). Although the aging process slows turgor down somewhat, even in older adults it still should return to normal within a second or two.

How to respond: Drinking eight glasses of water a day..( Read more... )

Котэ International

( кнопки репоста )

Как конспектировать: три способа записывать эффективно.

1. Способ конспектирования Билла Гейтса

Раздели лист бумаги на квадраты и в каждом записывай логически связанные вещи. Например, отведи один из квадратов на вопросы, которые будут возникать у тебя по ходу.

2. Метод Корнелла

Именно этот способ популярен среди американских студентов..( Read more... )

* Если не в столбик, то как иначе запоминать слова?

неправильные глаголы. ВСЕ.

7 трехколоночных таблиц с переводом по 40 глаголов.



( Read more... )

* как произносить -ED, показывающее прошедшее время.
* стих и песня-рэп для неправильных глаголов почти всех.