Как я боролась с хронической прокрастинацией, плюс мои наблюдения

Прокрастинация. Как много боли в этом слове. Для меня так точно. Прокрастинирую я часто и помногу. Давно собираюсь открыть клуб анонимных прокрастинаторов. Это не какое-то разовое явление. Это ментальная привычка, которая со временем прорастает в накатанные нейронные связи в голове, и жизнь превращается в один сплошной тревожный и болезненный процесс.

Почему я использую слово "прокрастинация", а не русское "откладывание". Потому что откладывать — это, во многом, просто переносить какое-то дело на другое время. Прокрастинировать — это создавать иллюзию действия и замещать выполнение необходимого дела чем-то другим.

* 12 типов прокрастинаторов и толкование этого модного словечка
на языке оригинала, чтобы добраться до самой его сути

Если я откладываю визит к врачу, то я говорю себе, что позвоню в клинику завтра. В этом случае я просто сдвигаю неприятный момент на другой день, и тем самым избавляю себя от решения сейчас.

Когда я прокрастинирую, я не просто переношу что-то на другое время, ( Read more... )

* Мастерство и три источника Интуиции от Р.Грина, автора "48 законов власти"
* Мотивация vs. Дисциплина -> развитие привычек -> успех: как это у было
у меня, Збынека Драба, Лео Бабауты и Бенджамина Франклина
* 5 ошибок тех, кто ставит себе цели на год